夏季天气这么炎热，患者自然而然会感到很不愉快的。特别是一想到白癜风的问题，他们就更加生气了。虽然不知道这股无名火是怎么产生的，但要是不注意调节的话就会一直如此。情绪上的问题，患者还是要主动去解决，否则就会一直存在，这个是没有任何办法的。特别是夏季，情绪起伏大，就更是要多注意了。那么，夏季患者如何调节自己的情绪？让我们来咨询一下北京白癜风医院的相关专家。

　　【情绪不好的时候，一定要注意调节】

　　1、夏季的情绪容易烦躁

　　今年的伏天马上就要来了，夏季是很难熬的，因为实在是太热了，这还不算什么，热的时候人的心情都会很烦躁，不好控制。但是白癜风患者是不能情绪波动太大的，那么今天我们来说一下，夏季白癜风患者如何调节心情。

　　2、适量运动，有助于放松心情

　　运动对于白癜风患者而言是件很好的事情，不仅可以提高免疫力，还可以放松身心，对病情是很有帮助的，但是现在是夏季，患者运动的时候要注意时间，尽量选择早上凉快、空气清新的路段，运动时间不宜过长，适量就好，运动后要注意喝水。